Chọn Khéo

Menu
  • Đời sống
  • Mẹo hay
  • Làm đẹp
  • Sức khỏe
  • Điện tử
  • Xe cộ
  • Đồ gia dụng
  • Món ngon
  • Mẹ và Bé
  • Khác
Home
Làm đẹp
Bí quyết sở hữu body gợi cảm săn chắc như nữ diva Cher U80

Bí quyết sở hữu body gợi cảm săn chắc như nữ diva Cher U80

Có vẻ như với ngôi sao ca nhạc lừng danh Cher, thời gian và tuổi tác chưa bao giờ là nỗi bận tâm của bà. Bởi khi nhìn vào nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ của của người phụ nữ này hiện tại sẽ khiến hàng triệu chị em trên thế giới phải bất ngờ.



Bi quyet so huu body goi cam san chac nhu nu diva Cher U80
Nhan sắc thách thức thời gian của diva Cher. 

Cher tên thật là Cherilyn Sarkisian (sinh năm 1946) tại Mỹ, là một diva, một huyền thoại âm nhạc nổi tiếng khắp thế giới từ thập niên 80 và 90 của thế kỷ trước. Trong làng nhạc, Cher vẫn được xem là một hiện tượng. Không chỉ giọng hát trời phú mà bà còn sỡ hữu nhan sắc vượt thời gian. Hiện tại, dù ở tuổi 73 nhưng Cher vẫn gọn gàng với 3 vòng săn chắc và gu thời trang cực kỳ bốc lửa, hút mắt.

Khi Cher biểu diễn trên sân khấu, bà trông vẫn rất nhanh nhẹn và khỏe khoắn, không có dấu hiệu của tuổi già hay bệnh tật. Nữ ca sỹ không phủ nhận chuyện nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ nhưng bà vẫn liên tục khẳng định, chính những “quy tắc” bà duy trì mấy chục năm nay là chìa khóa chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.

Không bao giờ uống rượu, hút thuốc hoặc dùng thuốc kháng sinh



Bi quyet so huu body goi cam san chac nhu nu diva Cher U80-Hinh-2
Bà nói không với các loại chất kích thích và đồ uống có cồn.

Nữ ca sỹ tuổi thất tuần cho biết, bà hầu như không bị ảnh hưởng bởi sự tàn phá của thời gian và trẻ hơn so với nhiều người phụ nữ cùng tuổi vì bà tránh xa chất kích thích. Bà không động đến rượu, bia hay thức uống có cồn. Còn thuốc lá bà thú nhận mình từng sử dụng nhưng sau đó đã tránh xa vì tác hại của nó khiến cho cơ thể của bà thường xuyên bị ho, hen suyễn và đặc biệt là gây ra mùi khó chịu.

Luôn tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh



Bi quyet so huu body goi cam san chac nhu nu diva Cher U80-Hinh-3
Rau xanh được xem là chìa khóa nhan sắc của người đẹp 73 tuổi này.

Ngoại trừ thích socola, còn lại Cher ăn uống rất lành mạnh và khoa học. Bí quyết của bà là tập trung vào rau xanh. Bà gọi rau xanh là thực phẩm kỳ diệu vì nó chứa tất cả các chất dinh dưỡng tuyệt vời. Đó chính là các loại Vitamin nhóm B như Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, Choline, Axit Folic và Vitamin C là những loại Vitamin hòa tan trong nước nên không thể lưu trữ trong cơ thể và cần bổ sung hàng ngày. Và tất cả những Vitamin tan trong nước này đều có trong rau xanh.

Xem tập luyện thể thao như lẽ sống

Hiếm có người phụ nữ nào duy trì được chế độ tập luyện tích cực và đều đặn như nữ danh ca này. Bà tập luyện 5 ngày/ tuần và dành 2 ngày cho cơ thể nghỉ ngơi. Động tác Plank là một trong những bài tập giúp giảm mỡ bụng, săn chắc cơ hiệu mà bà thường xuyên sử dụng. Điều đáng nói, với người bình thường tập động tác Plank trong vòng 2-3 phút đã là điều không hề dễ dàng nhưng với Cher, bà có thể thực hiện nó trong vòng 5 phút.



Bi quyet so huu body goi cam san chac nhu nu diva Cher U80-Hinh-4
 

Không ngại can thiệp dao kéo

Dù xung quanh vấn đề phẫu thuật thẩm mỹ để giữ gìn nhan sắc, bà Cher đã phủ nhận về những nghi vấn liên quan đến phẫu thuật nâng mũi, nâng ngực, căng da mặt và phẫu thuật nha khoa. Bà chỉ duy nhất thừa nhận tiêm botox để thon gọn xương hàm và làm căng da, như một cách kéo dài nhan sắc của mình.

Loading...
Bài trước
Bài sau

Bài liên quan

[Photo] Mê mẩn với sắc đào mùa Xuân ở Trung Quốc | Điểm đến

[Photo] Mê mẩn với sắc đào mùa Xuân ở Trung Quốc | Điểm đến

Vì sao đàn ông Anh quốc lạnh như băng lại hấp dẫn phụ nữ đến vậy?

Mỹ nhân Bản tình ca mùa đông chăm sóc da thế nào ở tuổi tứ tuần

Thêm sản phẩm du lịch độc đáo thu hút khách đến Phố cổ Hội An | Điểm đến

Thêm sản phẩm du lịch độc đáo thu hút khách đến Phố cổ Hội An | Điểm đến

Thói quen hàng ngày làm chậm quá trình trao đổi chất gây tăng cân

Bí quyết giữ nhan sắc tuơi trẻ của mỹ nhân U50 Châu Tấn

Leave a Reply

Cancel reply

Loading...

Bài viết được quan tâm

  • Bản đồ tuyệt đẹp tiết lộ tên họ phổ biến nhất ở mọi quốc gia ai cũng bất ngờ
  • Cách chọn đàn organ cho bé 5 tuổi và người mới tập chơi
  • Tại sao chai rượu vang thường lõm đáy?
  • Dấu hiệu u não – Y học & sức khỏe
  • 15 mẹo và thủ thuật AirPods Pro tốt nhất

Bài viết mới

  • Status mùa đông hay nhất về tình yêu và nỗi nhớ da diết!
  • Critical Thinking là gì? 12 cuốn sách về tư duy phản biện hay nhất nên đọc
  • Nếu sợ lưỡi dao trong máy xay sinh tố cứa đứt tay khi chùi rửa thì đây là cách bạn vệ sinh nó
  • Soda kiêng cũng làm tăng nguy cơ tử vong sớm – Y học & sức khỏe
  • Review nhanh các địa điểm du lịch Hạ Long 2020 đẹp nhất tháng 12 2019
  • Top 10 địa điểm du lịch Hạ Long nổi bật nhất năm 2020
  • Top 10 mẫu thiệp chúc tết 2019 hay đẹp và nhiều ý nghĩa
  • Tuyển tập 200 câu STT chúc tết 2020 và thơ chúc mừng năm mới Canh tý hay nhất
  • Tuyển tập STT tình yêu hay và ý nghĩa nhất 2019 bạn nên biết
  • Tuyển tập 150 STT ngắn thả thính hay và được yêu thích nhất

Thư mục

  • Điện tử
  • Đồ gia dụng
  • Đời sống
  • Khác
  • Làm đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Mẹo hay
  • Món ngon
  • Sức khỏe
  • Tài chính
  • Thời trang
  • Xe cộ

Liên kết

stt hay

tiệm làm tóc đẹp ở hà nội

stt buồn

Sơn nhà Hà Nội

Chọn Khéo

Copyright © 2019 Chọn Khéo