Cháo thịt heo rau cải cho bé ăn dặm có tốt không?

Cháo thịt heo rau cải cho bé ăn dặm có tốt không? Với nguyên liệu đơn giản từ thịt heo, rau cải, gạo tẻ và một số gia vị là các mẹ đã có thể nấu cho bé nhà mình món cháo thơm ngon bổ dưỡng mà không cần phải lo lắng về vấn đề vệ sinh như khi đi ăn ngoài tiệm. Bởi vì thịt lợn cung cấp nhiều protein, vitamin B1, B2, B6, B12 và các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Rau cải xanh chứa nhiều vitamin K, C, A…là loại rau mà các chuyên gia khuyên dùng thường xuyên. Khi bị ho, phong hàn dùng thân rau cải nấu cháo ăn rất tốt. Ngoài ra, rau cải còn chữa trị táo bón do chứa nhiều chất xơ. Cùng chuyên mục món ngon của Dichvuhay.vn tìm hiểu cách nấu cháo ăn dặm cho bé từ thịt heo qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên liệu nấu cháo thịt heo rau cải cho bé ăn dặm

cháo rau cải ngọt, rau cải cho bé ăn dặm, cháo thịt bò rau cải, cháo cải ngọt cho bé, cháo thịt bò rau cải ngọt, chao cai xanh cho be, cháo thịt bò nấu với rau gì, cháo bắp cải

Cùng chuẩn bị các nguyên liệu để thực hiện nấu món cháo ngon này nhé:

  • + Gạo tẻ: 40g.
  • + Thịt heo: 70 gram thịt nạc.
  • + Rau cải xanh: 7 – 10 lá và búp cải.
  • + Dầu ăn dặm cho bé, hạt nêm, mắm.

Cách nấu cháo thịt heo rau cải cho bé ăn dặm từ 6-12 tháng tuổi

  • + Bước 1: Gạo vo sạch sau đó đem ngâm với nước lạnh từ 1 – 2 tiếng cho gạo mềm hơn. Rau rửa sạch ngâm qua với nước muối loãng 5 phút. Ngâm xong, bạn cho rau vào để cho ráo nước và thái thật nhỏ.
  • + Bước 2: Thịt lợn rửa sạch, thái thành các lát mỏng sau đó đem băm hoặc xay nhỏ. Băm xong, bạn ướp thịt với một ít gia vị như mắm, hạt nêm để thịt được đậm vị hơn. Ướp thịt xong, bạn cũng chờ cho thịt ngấm trong lúc đi nấu cháo.
  • + Bước 3: Cho phần gạo đã ngâm vào nấu cháo cho đến khi hạt gạo nở bung. Bạn cho phần thịt đã băm vào khuấy đều cho thịt chín rồi cho tiếp phần rau cải vào.
  • + Bước 4: Bạn tiếp tục ninh cháo cho đến khi phần rau cải mềm nhuyễn và phần cháo hơi sánh là được. Nêm lại gia vị của nồi cháo cho vừa khẩu vị của bé.
    Nấu cháo thịt lợn bằm với rau ngót

Kết: Cách nấu cháo từ thịt heo đơn giản cho bé ăn dặm kết hợp với rau cải rất dễ làm phải không ạ. Hi vọng với công thức trên, các mẹ sẽ thực hiện được những món ăn ngon và bổ dưỡng cho bé thưởng thức mỗi ngày nhé. Các mẹ có thể tìm hiểu thêm các món cháo ăn dặm cho bé tăng cân nếu như bé nhà mình còi hơn so với các bạn cùng lứa tuổi nhé. Chúc mẹ và bé có nhiều bữa ăn vui vẻ.

Tags: cháo rau cải ngọt, rau cải cho bé ăn dặm, cháo thịt bò rau cải, cháo cải ngọt cho bé, cháo thịt bò rau cải ngọt, chao cai xanh cho be, cháo thịt bò nấu với rau gì, cháo bắp cải

Add Comment