Cách để Hạ huyết áp cao

Cách để Hạ huyết áp cao Trong bài viết này:Tìm hiểu huyết áp caoĐiều chỉnh lối sốngÁp dụng chế độ ăn DASHUống thuốc Huyết áp dùng để chỉ lực do dòng máu chảy qua tạo ra tác động lên thành động mạch. Động mạch càng hẹp và cứng, huyết áp càng cao. Huyết áp bình … Đọc tiếp

Cách để Cảm thấy Tốt hơn Sau khi Khỏi ốm

Cách để Cảm thấy Tốt hơn Sau khi Khỏi ốm Đồng tác giả: Chris M. Matsko, MD Trong bài viết này:Chăm sóc Bản thânChăm sóc Ngôi nhà của Bạn Khi bị ốm, bạn sẽ cảm thấy như bạn là một người khác. Bạn chán nản và yếu ớt, và đôi khi, bạn vẫn cảm thấy … Đọc tiếp

Cách để Tạo kiểu cho mái tóc

Cách để Tạo kiểu cho mái tóc Trong bài viết này:Chăm sóc tóc đúng cáchChọn kiểuTạo kiểu như bạn mong muốn Việc tạo kiểu cho mái tóc sẽ làm bạn trông quyến rũ hơn và thể hiện phong cách riêng. Đây là một cách tuyệt vời để làm nổi bật tính cách của bạn. Các … Đọc tiếp

Cách để Chế biến Thịt lợn

Cách để Chế biến Thịt lợn Trong bài viết này:Chuẩn bị và Bảo quản Thịt lợnThịt lợn Nướng vỉSườn lợn ChiênOm Sườn lợn Thịt lợn là tên ẩm thực dành cho thịt của con lợn. Mặc dù từ “thịt lợn” cũng được dùng để chỉ thịt muối, thịt hun khói hoặc thịt đã qua chế … Đọc tiếp

Cách để Kiểm soát cuộc sống của bản thân

Cách để Kiểm soát cuộc sống của bản thân Trong bài viết này:Thay đổi lối suy nghĩThay đổi trong lối sốngLàm việc có năng suất Hầu như ai cũng muốn có sức khỏe tốt, trải nghiệm hạnh phúc, mãn nguyện với công việc, chấp nhận bản thân, được tôn trọng và có những mối quan … Đọc tiếp

Cách để Điều trị co thắt cơ lưng

Cách để Điều trị co thắt cơ lưng Đồng tác giả: Luba Lee, FNP-BC Trong bài viết này:Vật lý trị liệuGiảm co cơ nhờ nhiệt hoặc làm mátGiảm co cơ bằng thuốc giảm đau không kê đơnNghỉ ngơiTăng cường bổ sung chất lỏngTrợ giúp y tế Trong khi cơn đau lưng do căng cơ luôn … Đọc tiếp

Cách để Xay Hạt lanh

Cách để Xay Hạt lanh Trong bài viết này:Xay bằng tayDùng máy xay chạy điệnBảo quản hạt lanh Hạt lanh là một loại hạt bổ dưỡng giàu a-xít béo omega-3, chất xơ và các chất chống ôxy hóa. Để chất dinh dưỡng trong hạt lanh được hấp thụ đúng mức, bạn cần xay hạt lanh … Đọc tiếp

Cách để Chuyển tiền vào PayPal

Cách để Chuyển tiền vào PayPal Trong bài viết này:Chuyển tiền từ Tài khoản Ngân hàngSử dụng PayPal CashThêm Thẻ trả trước vào PayPal WalletChuyển tiền giữa các Tài khoản PayPalTìm hiểu PayPal Bạn có thể dùng PayPal để gửi và nhận tiền trên toàn thế giới qua mạng Internet, hạn chế các giao dịch … Đọc tiếp

Cách để Ăn hạt Chia

Cách để Ăn hạt Chia Trong bài viết này:Ăn hạt Chia chưa nấu chínĂn hạt Chia đã nấu chínTìm hiểu về hạt ChiaUống hạt Chia Hạt Chia là thực phẩm tốt cho sức khỏe phổ biến đã được tiêu thụ từ hàng thế kỷ nay nhưng đến gần đây mới trở nên nổi tiếng ở … Đọc tiếp

Cách để Học gạo vào đêm trước kỳ thi

Cách để Học gạo vào đêm trước kỳ thi Trong bài viết này:Trước khi học gạoKhi đang học gạoSau khi học gạo Bạn có từng phải đối mặt với đêm cuối cùng trước khi kỳ thi bắt đầu nhưng bạn vẫn chưa động đến sách vở hoặc đọc lướt qua ghi chú của mình để … Đọc tiếp