Trứng nhỏ khó thụ thai nguyên nhân vì sao và có cách nào khắc phục cải thiện sớm tình trạng này không?

Nếu không may gặp phải trường hợp trứng nhỏ khó thụ thai, có lẽ sẽ khiến không ít chị em phụ nữ cảm thấy tuyệt vọng vì cơ hội được mang thai sinh con là rất mong manh nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng vì dù là bất cứ trường hợp nào đi chăng nữa thì vẫn có cách giải quyết phù hợp. Khó thụ thai có thể do nhiều nguyên nhân gây nên như phụ nữ mang thai quá tuổi khiến chất lượng trứng bị giảm sút đáng kể, phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, phụ nữ hút thuốc hay điều trị ung thư bằng xạ trị, hóa trị,…dù là xuất phát điểm từ nguyên nhân nào đi chăng nữa thì đối với trường hợp trứng nhỏ này cũng cần được phát hiện điều trị sớm để nâng cao khả năng sinh con. Nhưng nếu không may bị rơi vào hoàn cảnh này thì cách khắc phục tốt nhất là nên tích cực thay đổi về chế độ dinh dưỡng và đồng thời cũng nên tìm mọi cách để cải thiện chất lượng trứng ngày một tốt hơn theo lời khuyên chỉ định từ bác sĩ. Bên dưới đây sẽ là những chia sẻ hữu ích nhất dành cho những chị em bị tình trạng nhỏ trứng khó có thai cần biết.

1. Khái niệm trứng nhỏ được hiểu như thế nào cho đúng?

Trứng nhỏ hay còn gọi là trứng lép (trứng kém chất lượng). Thông thường ở cơ thể của người phụ nữ sẽ xuất hiện một số lượng trứng hữu hạn. Khi trứng rụng sẽ kết hợp với tinh trùng dẫn đến hiện tượng thụ thai và hình thành thai nhi.

Nhiều người vẫn tin rằng, chính số lượng trứng sẽ quyết định lớn tới việc có thai hay không có thai ở các cặp vợ chồng, nhưng theo các bác sĩ nhận định thì số lượng trứng ở đây hoàn toàn không phải là vấn đề mà điều quan trọng cần thiết lại chính là chất lượng trứng.

Trứng chất lượng là cần phải có các nhiễm sắc thể và khả năng kết hợp các nhiễm sắc thể với tinh trùng. Và điều đó cũng đồng nghĩa với việc là những trứng không có đúng nhiễm sắc thể cần thiết hoàn toàn không thể thụ tinh với tinh trùng để hình thành thai nhi được.

hiện tượng trứng nhỏ khó thụ thai

Hiện tượng trứng nhỏ khó thụ thai ở phụ nữ là gì? Ảnh: Internet

2. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trứng nhỏ khó thụ thai là gì?

Có một số nguyên nhân khiến việc thụ thai vì trứng nhỏ trở nên khó khăn hơn mà chúng tôi xin đưa ra đó là:

  • Phụ nữ đang trong độ tuổi từ 30-40 có số lượng trứng “kém chất lượng” nhiều hơn “trứng khỏe mạnh”.
  • Phụ nữ bị bệnh lạc nội mạc tử cung cũng là một trong những nguyên nhân khiến trứng nhỏ khó có thai.
  • Nhiều phụ nữ thường xuyên hút thuốc hay áp dụng nhiều các phương pháp xạ trị, hóa trị liệu cũng là một trong những lý do tàn phá trứng một cách nghiêm trọng.
  • Thường xuyên rơi vào tình trạng lo lắng quá độ, quá mức hay dậy thì cũng là nguyên nhân ảnh hưởng không tốt tới quá trình thụ thai, mang thai.

3. Vì sao trứng nhỏ gây ảnh hưởng tới việc thụ thai ở phụ nữ?

Đối với vấn đề này thì bạn nên hiểu rằng, chất lượng của trứng tác động rất lớn tới khả năng sinh sản của các chị em phụ nữ. Thế nên, một khi trứng kém chất lượng sẽ khiến khả năng thụ thai bị giảm sút thấp hơn ngoài mong đợi.

phụ nữ mang thai càng lớn tuổi càng làm giảm chất lượng của trứng

Phụ nữ mang thai lớn tuổi làm giảm chất lượng trứng. Ảnh: Internet

Các bác sĩ thường xuyên phụ nữ trong độ tuổi từ 15-25 tuổi nên mang thai bởi ở giai đoạn này, số lượng và chất lượng trứng đảm bảo tốt nhất, nhân cơ hội mang thai lên tới 40% trong mỗi chu kỳ. Còn đối với phụ nữ đã trên 40 tuổi thì đồng nghĩa với việc là tỷ lệ này sẽ giảm xuống chỉ còn tầm 25%.

Một điều đáng nói đó là, nếu thai nhi được hình thành từ trứng nhỏ thì thai kỳ của mẹ sẽ phát triển không tốt hoặc thậm chí có thể xảy thai ngay trong chu kỳ đầu tiên.

Có nhiều trứng lép được cấy ghép vào tử cung trong khi đã được thụ tinh. Việc cấy ghép này hoàn toàn không gây ảnh hưởng gì cả nhưng bởi vì chất lượng trứng quá kém nên hoàn toàn không đủ khả năng phân chia và phát triển nên sảy thai cũng là điều hiển nhiên.

4. 4 phương pháp khắc phục cải thiện tình trạng trứng nhỏ khó thụ thai mà các chị em cần phải biết

4.1 Cải thiện lượng máu và oxy

Nếu bạn ít vận động, bị mất nước, máu quá đặc thì lượng máu cung cấp cho trứng có thể bị giảm xuống. Vì vậy việc bạn cần làm là:

  • Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày: Mất nước có thể làm giảm lượng máu và lưu thông máu trong cơ thể. Thế nên, bạn cần bổ sung đủ nước mỗi ngày, nhất là vào những ngày thời tiết nắng nóng.
trứng nhỏ khó thụ thai nên uống nhiều nước mỗi ngày

Uống nước mỗi ngày giúp cải thiện trứng nhỏ khó thụ thai. Ảnh: Internet

  • Luyện tập thể dục thể thao đều đặn: Một số hoạt động như cầu lông, chơi tennis, bơi lội, đạp xe, đi bộ,…sẽ giúp tăng lưu lượng máu và làm giàu lượng oxy trong các tế bào máu, giúp đưa dòng máu giàu oxy đến tất cả các cơ quan trong cơ thể.
  • Massage bụng hoặc massage tử cung: Các động tác xoa bóp cũng giúp tăng lưu lượng máu tới tử cung và giúp nuôi dưỡng trứng một cách tốt hơn.

4.2 Chú ý tới vấn đề về dinh dưỡng

Khi trứng nhỏ khó thụ thai, bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho quá trình tích trữ dinh dưỡng và protein trong trứng. Gợi ý cho bạn về một số loại thực phẩm có lợi cho phụ nữ trứng nhỏ như hạt mắc ca, súp lơ, rau có lá màu xanh đậm, quả dâu, cá hồi, hạt mè, hạt bí đỏ, nghệ, gừng,…Bên cạnh tuân thủ một chế độ dinh dưỡng hằng ngày thì bạn có thể cân nhắc bổ sung thêm các viên uống giúp tăng vitamin và chất chống oxy hóa cho cơ thể.

4.3 Cân bằng hormone

Phụ nữ muốn tăng khả năng thụ thai cho mình thì nên chú ý cân bằng lượng hormone cần thiết cho cơ thể bằng cách áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ hợp lý, tránh stress và căng thẳng quá mức chính là những nguyên tắc vàng không thể bỏ qua.

4.4 Giữ cho tinh thần thư giãn thoải mái

phụ nữ cải thiện chất lượng trứng bằng cách giữ tinh thần thoải mái

Tinh thần thư thái thoải mái giúp cải thiện chất lượng trứng. Ảnh: Internet

Có thể bạn chưa biết về tác hại của stress là có thể làm sản sinh prolactin, cortisol và những hormone khác nên ít nhiều sẽ hạn chế quá trình rụng trứng thông thường. Vậy nên, nếu một khi đã chuẩn bị lên kế hoạch sinh con đâu vào đó thì nhất thiết cần phải loại bỏ ngay những ảnh hưởng của stress đến cơ thể.

Mà trước hết là bạn nên dành riêng cho mình một khoảng thời gian thật sự yên bình và thư thái, có thể là đi bộ, ngâm mình trong bồn tắm, nhâm nhi trà thảo mộc, ngồi thiền, tập yoga,…để giúp cân bằng lại cảm xúc một cách hiệu quả tốt nhất nhé.

Sau khi đã nghiên cứu tham khảo qua về nguyên nhân gây ra hiện tượng trứng nhỏ khó thụ thai, mong rằng các chị em phụ nữ khi đã nắm chắc mọi kiến thức liên quan tới hiện tượng trứng nhỏ sẽ không còn phải lo lắng quá nhiều khi đối mặt với nó. Trứng nhỏ khó thụ thai là một trong những tình trạng không phải là hiếm gặp hiện nay nhưng nếu lo lắng quá nhiều sẽ càng làm ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý, tới sức khỏe sinh sản, vậy nên cách tốt nhất vẫn là sớm tìm ra nguyên nhân để từ đó cùng với bác sĩ có phương pháp can thiệp hiệu quả đúng đắn hơn. Nói chung, phụ nữ trứng nhỏ hay kém chất lượng có thể được khắc phục bằng nhiều cách điều chỉnh lại chế độ ăn uống và nhất thiết nên tuân thủ đúng theo lời khuyên từ bác sĩ điều trị nhé. Chúc bạn xem tin vui.

Bảo Yến tổng hợp

Loading...

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *