Tuần thai thứ 30: Những thay đổi rõ rệt ở mẹ bầu & thai nhi các bạn cần biết

Tuần thai thứ 30 với những thay đổi như thế nào về sự phát triển của thai nhi, về sự biến đổi trên cơ thể lẫn tâm lý của người mẹ có khác nhiều là bao so với tuần thai 29 trước hay không, đó là thắc mắc mà hôm nay chuyên mục sẽ cùng bạn làm rõ mọi vấn đề, từ đó cho chúng ta một cái nhìn cận cảnh hơn khi thai nhi được tầm khoảng 30 tuần tuổi trong bụng mẹ. Với những cặp vợ chồng trẻ đang mong ngóng con yêu chào đời từng ngày từng giờ từng giây từng phút thì có thể việc nghiên cứu, tìm hiểu trước từ kích thước bào thai, kích thước hình dáng, xem con có thực sự khỏe mạnh, có bị dị tật ngoài mong đợi gì hay không luôn là mối quan tâm hàng đầu không của riêng ai. Nói chung, mỗi một thời điểm từ lúc có bầu cho tới lúc trải qua từng giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất, thứ hai hay thứ ba đều là dấu son đáng ghi nhận và tuần thai thứ 30 cũng vậy, nó là khoảnh khắc mẹ thấy con đã khôn lớn thành hình như bao đứa trẻ khác.

Hãy cùng gonhub.com chúng tôi khám phá những điều thú vị ở tuần thai thứ 30 và sự thay đổi của mẹ bầu & thai nhi khi mang thai 30 tuần ngay bây giờ nhé!

Mục lục

  • 1 Sự hình thành & phát triển của thai nhi: Những thay đổi của thai nhi 30 tuần tuổi
  • 2 Những thay đổi về cảm xúc ở tuần thai thứ 30 mẹ bầu nào cũng trải qua
  • 3 Những thay đổi cơ thể rõ rệt nhất trong tuần thai thứ 30 & những điều cần lưu ý

Sự hình thành & phát triển của thai nhi: Những thay đổi của thai nhi 30 tuần tuổi

  • Khi thai nhi 30 tuần, em bé của bạn nặng khoảng 1,3kg và dài chưa đầy 40 cm. Bé sẽ tăng khoảng 250g/1 tuần từ đây cho đến tuần thứ 35. Bé của bạn rất hay liếm, nuốt, cử động tay xung quanh, nhăn mặt và nhíu mày. Thậm chí bé còn quay đầu từ bên này sang bên nọ và mở mắt, nhắm mắt.
  • Giờ thì bé choán đầy tử cung của bạn, chạm vào gờ tử cung và tự xoay xở trong bụng mẹ. Các đầu dây thần kinh của bạn nhận biết mọi chuyển động của bé, vì vậy bạn cảm nhận rất rõ có một cơ thể bé nhỏ bên trong cơ thể mình.

Tuần thai thứ 30: Những thay đổi rõ rệt ở mẹ bầu & thai nhi các bạn cần biết

  • Bé vẫn có những khoảng thời gian nghỉ ngơi và hoạt động khác nhau, theo một nhịp độ tương tự ngày này qua ngày khác. Một số chị em nói khi họ vào giường chuẩn bị ngủ thì bé bắt đầu ngọ ngoạy lung tung. Nhưng có thể vì lúc đó các mẹ không bận bịu với mọi việc nữa nên có thể nhận biết rõ hơn các vận động của bé.
  • Da của bé giờ đây bớt trong hơn và đã trông giống da của một em bé sơ sinh. Lớp mỡ dưới da bắt đầu hình thành và tạo thành các nếp.
  • Xương của bé chắc hơn và chứa nhiều canxi hơn. Điều này có nghĩa chế độ ăn của bạn ở giai đoạn này rất quan trọng. Hãy đảm bảo bạn ăn một lượng thực phẩm giàu can-xi nhiều hơn 3-4 lần so với một người bình thường: sữa, pho-mát, sữa chua, hạt hạnh nhân, các loại cá có thể ăn cả xương, rau lá xanh. Nếu cơ thể bạn không hấp thụ sữa bò thì hãy chọn các loại sữa đậu nành có bổ sung can-xi.

Nh&
#7919;ng gợi ý cho tuần này:

  • Chú ý tránh các hoạt động đột ngột dễ làm lưng đau. Khi bạn ra khỏi giường, đầu tiên hãy nằm nghiêng một bên, rồi dùng hai tay chống cơ thể lên để bạn ngồi được thoải mái. Xê mông đến gần thành giường để không phải vươn người về phía trước quá mức. Bạn hãy tập thói quen ngồi một, hai phút trên giường như thế trước khi đứng dậy. Huyết áp của bạn giảm xuống khi nằm so với khi đứng, vì vậy hãy cho cơ thể bạn một vài phút để thích ứng.
  • Hãy đầu tư mua một số quần lót co giãn tốt cho phụ nữ mang thai. Mặc dù không đẹp, nhưng chúng là những người bạn đồng hành thân thiết của bạn. Loại quần này được thiết kế để phù hợp với bụng bầu ngày càng to, để ôm sát và vừa vặn với bạn cả khi ngồi cũng như lúc đứng, chúng sẽ giúp bạn loại bỏ cảm giác khó chịu vì cấn bụng.
  • Tránh ăn nhiều, ăn không điều độ. Bạn nên ăn các thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa như trái cây, rau, bánh mì kẹp nướng, rau sống trộn, sữa chua, ngũ gốc, bánh quy giòn và pho mát. Nhớ uống nhiều nước. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp tinh thần tỉnh táo và thận hoạt động tốt.
  • Nếu bạn chưa có máy ảnh tốt thì hãy tìm hiểu đôi chút để mua. Có thể bạn sẽ mong muốn ghi lại những khoảng khắc khi bé chào đời.
  • Hãy hỏi bác sĩ về những lợi ích của việc tập giãn các cơ tầng sinh môn. Nếu bạn định sinh thường, tầng sinh môn của bạn cần phải giãn rất nhiều để giúp đầu của bé lọt ra. Đôi khi cần phẫu thuật mở âm đạo để cửa âm đạo rộng ra hơn, dù vậy, tập co giãn tầng sinh môn thì có thể không cần phẫu thuật mở âm đạo.

Những thay đổi về cảm xúc ở tuần thai thứ 30 mẹ bầu nào cũng trải qua

  • Bạn đã cảm thấy đã quá sức chịu đựng chưa? Ở tuần thai thứ 30, có thể bạn chưa mệt mỏi đến mức chỉ mong muốn sớm đến ngày sinh cho xong, nhưng bạn đã khá mệt mỏi và nặng nề rồi đấy. Nếu bạn đang phải chăm các con nhỏ nữa thì riêng chuyện cúi xuống tắm cho con trong bồn, nhấc con ra khỏi xe tập đi, lượm bao nhiêu đồ chơi vung vãi trên sàn nhà,…cũng sẽ khiến bạn mệt lả vào cuối ngày.
  • Bạn thấy như thể chỉ một mình bạn phải gánh vác tất cả những chuyện liên quan đến thai nhi. Sự thực là như vậy, ở giai đoạn này, chồng bạn chỉ giống như một người quan sát. Hãy chia sẻ với anh ấy cảm xúc của mình nếu bạn cảm thấy ấm ức. Hãy nói rõ cho anh biết cách hỗ trợ bạn, và đừng hy vọng anh có thể tự hiểu được suy nghĩ của mình mà không cần mình nói ra.

Những thay đổi cơ thể rõ rệt nhất trong tuần thai thứ 30 & những điều cần lưu ý

  • Bụng của bạn lớn hơn và ngực cũng lớn không kém. Càng ngày bạn càng khó nhìn thấy đầu gối hơn, và rốn có thể đã lồi ra. Ngực và phần đầu của bụng không còn cách nhau bao nhiêu. Bây giờ có lẽ bạn sẽ thấy thoải mái hơn nếu thường xuyên mặc áo ngực, bởi vì bầu vú ngày càng to và nặng hơn. Một số chị em thậm chí còn thấy cần mặc áo ngực khi ngủ.
  • Hãy để ý xem có các nốt mẩn đỏ dưới ngực hay không; mồ hôi sẽ làm các nốt ban này nổi nhiều hơn. Bạn có thể tắm mát, bôi một lớp mỏng phấn rôm để tránh bị nấm.
  • Có khi bạn thấy mình “xì hơi” khi ngồi xuống– là do cơ thể tự xả hơi để giảm trọng lượng đè lên đôi chân. Hãy tránh những chỗ đông người và hãy tập đi lại thong thả. Hãy tìm cách nghỉ ngơi và thư giãn trong ngày.

Tuần thai thứ 30: Những thay đổi rõ rệt ở mẹ bầu & thai nhi các bạn cần biết

  • Cơ thể bạn sẽ tăng cân cùng với sự phát triển của bé. Trong những tuần này, một số chị em tăng nửa kg mỗi tuần. Tình trạng cơ thể giữ nước là một trong những nguyên nhân làm tăng cân, nhưng hãy chú ý xem bạn có tăng cân nhanh và đột ngột, hoặc có nhiều cơn đau đầu nặng hay không. Đây những triệu chứng bất thường, hãy hỏi bác sĩ nếu bạn có những thay đổi này.
  • Từ đây đến tuần thứ 36, bạn cần kiểm tra tiền sản hai tuần một lần, từ tuần thứ 36 trở đi sẽ kiểm tra hàng tuần. Hãy làm quen với việc kiểm tra nước tiểu, đo huyết áp và đo mạch bụng. Việc này khá nhàm chán và mất thời gian, nhưng việc bạn và thai nhi được theo dõi cẩn thận là quan trọng nhất. Ở ba tháng cuối của thai kỳ, bạn dễ mắc các chứng tiền sản giật, chứng tiểu đường thời kỳ thai nghén và chuyển dạ sinh non hơn.

Những giải đáp khá cụ thể vừa rồi, hi vọng đã cung cấp cho bạn nguồn tin tức đáng quý để từ đó biết được mang thai tuần 30 có gì khác biệt hơn so với tuần 27, 28, 29 mà chuẩn bị tâm lý đón nhận thật tốt. Cũng tùy vào cơ địa và sức khỏe của mỗi bà mẹ, có trường hợp ốm nghén nặng tới tận tuần này nhưng cũng có trường hợp khi thai càng lớn thì mẹ càng khỏe, mặc dù việc đi lại có hơi bất tiện một chút nhưng vẫn ăn ngon ngủ yên. Nói chung, cặp vợ chồng nào đang mang thai và chuẩn bị bước vào tuần tuổi thứ 30 thì đừng bỏ qua vài kinh nghiệm về những điều cần làm được tích cóp, chắt lọc từ nhiều nguồn đáng tin cậy này, nếu tuân thủ đúng, nhất định con bạn sinh ra sẽ bụ bẫm, an toàn như ý muốn. Chúc thành công. Luôn đồng hành và ủng hộ gonhub.com nhé!

Mẹ – Bé – Tags: mang thai sinh con

  • Bảng tra chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần CHUẨN NHẤT 2018

  • Sự phát triển của thai nhi 23 tuần tuổi mẹ bầu nên biết

  • Huyết áp thấp ảnh hưởng tới mẹ bầu và thai nhi như thế nào?

  • Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy thì tốt & an toàn cho thai nhi?

  • Thai giáo tháng thứ 6 giúp thai nhi phát triển trí tuệ vượt trội như thế nào?

  • Hướng dẫn chăm sóc bà bầu đúng cách để thai nhi phát triển tốt nhất

  • Sự phát triển của thai nhi qua các tuần tuổi có hình ảnh minh họa cho các bố mẹ

  • Bé bị táo bón nên uống sữa gì? Top 6 sữa bột tốt nhất cho trẻ bị táo bón hiện nay

  • 100 cách đặt tên tiếng Anh cho con trai bé gái theo ý nghĩa tương đồng trong tiếng Việt

  • Thai nhi 3 tuần tuổi: Sự hình thành phát triển của thai nhi tuần thứ 3 mẹ cần biết

  • 8 địa chỉ phòng khám nhi khoa ở TPHCM có bác sĩ nhi giỏi bệnh viện nhi đồng 1, 2

  • Có nên nêm muối vào đồ ăn dặm cho trẻ không & những điều cần lưu ý

  • Mang thai bao nhiêu tuần thì biết trai hay gái: 11 cách đoán giới tính thai nhi sớm chuẩn nhất

  • 18 dấu hiệu mang thai bé trai chuẩn chính xác nhất theo kinh nghiệm dân gian