1. Uống đủ nước : Nước là một trong những cái thành phần cực kỳ quan trọng cho làn da của chúng ta đặc biệt hơn uống đủ nước giúp da căng bóng cũng như cơ thể của chúng ta có đủ đồ ấm để ra tết lên bề mặt giúp thoáng hơn rất nhiều.

2 hạn chế ăn đồ dầu mỡ: Một trong những nguyên nhân có thể gây nên tình trạng mụn trên da đó chính là khi chúng ta ăn quá nhiều đồ chiên xào dầu mỡ có thể làm bít tắc lỗ chân long dẫn đến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng hơn

3 thanh lọc cơ thể : Và một điều cực kỳ quan trọng trong việc ăn uống đó chính là việc bạn hãy nên xen kẽ các buổi thanh lọc cơ thể để làn da của mình được khỏe mạnh hơn cũng như tươi tắn hơn.