Uống cà phê có thể dẫn đến giảm cân không?

Photo of author
Written By admin

Một tách joe buổi sáng của bạn không chỉ là cung cấp năng lượng cho bạn trong ngày. Nó cũng cung cấp cho cơ thể bạn một loạt các lợi ích sức khỏe. Theo Johns Hopkins Medicine, cà phê có thể giúp cơ thể xử lý đường và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh Parkinson, suy tim, đột quỵ, bệnh Alzheimer và ung thư ruột kết. Nó thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn.

Cũng có một số thông tin cho rằng cà phê có thể góp phần giảm cân. Đó là một phần bởi vì khi thưởng thức đơn giản, cà phê là một loại đồ uống có hàm lượng calo thấp, khoảng 5 calo mỗi cốc, theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA).

CÓ LIÊN QUAN: Cách pha một tách cà phê lành mạnh nhất

Leave a Comment